Beurer TL 45 Perfect Day Tageslichtlampe, Simulation von Tageslicht, mit 3 Farbtemperaturen für einen geregelten Tages-Nacht-Rhythmus, Human Centric Lighting, ideal für den Arbeitsplatz oder Zuhause

Die Beurer TL 45 Perfect Day richtet sich an Menschen, die in der dunklen Jahreszeit oder in lichtarmen Innenräumen mehr strukturiertes, tageslichtähnliches Licht nutzen möchten. Grundlage ist das Prinzip der Lichttherapie: Helles, weißes Licht mit hoher Beleuchtungsstärke kann den Tag-Nacht-Rhythmus stabilisieren, die Melatoninbildung dämpfen und so Müdigkeit sowie Antriebslosigkeit am Tag reduzieren. Die TL 45 erreicht im Therapieabstand eine Lichtstärke von circa 10.000 Lux und orientiert sich damit an Werten, wie sie in vielen Lichttherapie-Empfehlungen genannt werden. Kern des Geräts ist das sogenannte Human Centric Lighting. Die Lampe bietet drei voreingestellte Farbtemperaturen, die unterschiedliche Tageszeiten simulieren sollen. In der Aktiv-Phase mit 5.000 Kelvin und etwa 7.000 Lux wird ein klarer Morgen- oder Nachmittagshimmel nachgebildet, was die Konzentration im Büro oder Homeoffice unterstützen kann. In der Therapie-Phase mit 6.500 Kelvin und rund 10.000 Lux wird besonders helles, eher kühles Licht bereitgestellt, wie es für eine klassische Lichtdusche am Morgen empfohlen wird. Die Entspannungs-Phase mit 3.000 Kelvin und ungefähr 3.000 Lux orientiert sich an warmem Licht von Sonnenauf- oder -untergang und ist damit eher für Erholung und Abendstunden geeignet. Die Ausstattung ist auf den Alltagsgebrauch ausgelegt. Die LED-Fläche leuchtet laut Hersteller besonders gleichmäßig, arbeitet flimmerfrei und ohne UV-Anteil, was für längeres Sitzen vor der Lampe wichtig ist. Die Bedienung erfolgt über Soft-Touch-Tasten an der Vorderseite; so können Programme und Lichtstimmungen ohne mechanische Schalter gewechselt werden. Mit einem Gewicht von etwa 475 Gramm und kompakten Abmessungen von ungefähr 25 × 20 × 6 cm lässt sich die Lampe leicht auf dem Schreibtisch positionieren oder zwischen Arbeitsplatz und Wohnzimmer wechseln. Der klappbare Standfuß ermöglicht eine variable Aufstellung, allerdings gibt es keine Angaben zu besonders flexiblen Neigungs- oder Rotationswinkeln. Im Vergleich zu vielen einfacheren Tageslichtlampen im Markt, die oft nur eine feste Farbtemperatur von 6.500 Kelvin bieten, sticht die TL 45 durch ihre drei Lichtstufen heraus. Das erlaubt eine differenziertere Nutzung: heller, kühler für Therapie und Arbeit, wärmer für Entspannung. Hochpreisigere Alternativen setzen hingegen teilweise auf noch größere Leuchtflächen, mehr Helligkeitsstufen, Timerfunktionen oder App-Steuerung. Die TL 45 positioniert sich damit im mittleren Funktionsbereich: mehr als eine Basiskompaktlampe, aber ohne Smarthome-Integration. Zielgruppen sind vor allem Berufstätige im Büro oder Homeoffice, Studierende, sowie Personen, die in der dunklen Jahreszeit unter Antriebslosigkeit, Konzentrationsproblemen oder saisonalem Stimmungstief leiden und strukturiert mit Licht arbeiten möchten. Auch für Nutzer in fensterarmen Räumen oder Schichtarbeit kann ein helles, tageslichtähnliches Umfeld hilfreich sein, um die innere Uhr zu unterstützen. Es gibt jedoch auch potenzielle Schwächen. Die maximale Beleuchtungsstärke von 10.000 Lux wird nur in recht geringem Abstand erreicht, was in der Praxis eine gezielte Platzierung am Arbeitsplatz erfordert. Nutzer, die eine sehr große Leuchtfläche für eine ganze Sitzgruppe oder einen größeren Raum suchen, könnten die TL 45 als zu kompakt empfinden. Zudem fehlen Komfortfunktionen wie integrierte Timer, automatische Helligkeitsanpassung oder App-Steuerung, die bei einigen Konkurrenzprodukten inzwischen üblich sind. Aus fachlicher Sicht ist das Gerät eher ungeeignet für Personen, die eine medizinisch begleitete Lichttherapie bei schweren depressiven Episoden benötigen – hier sollten Anwender in jedem Fall ärztlichen Rat einholen und nicht allein auf eine Konsumentenlampe setzen. Ebenfalls kritisch ist das Produkt für Menschen mit ungeklärten Augenerkrankungen oder hoher Lichtempfindlichkeit: Diese sollten den Einsatz zuvor mit einem Augenarzt abstimmen. Wer lediglich eine dekorative Stimmungsleuchte oder dezente Ambientebeleuchtung sucht, wird mit der sehr funktional ausgerichteten, hellen Lichtfläche eher nicht angesprochen. Insgesamt bietet die Beurer TL 45 Perfect Day eine sachlich aufgebaute, auf Human Centric Lighting basierende Lösung für Nutzer, die aktiv mit Lichtphasen arbeiten möchten und Wert auf eine klare, funktionale Tageslichtlampe im kompakten Format legen – mit Stärken bei Lichtqualität und Dreifach-Farbtemperatur, aber ohne smarte Zusatzfunktionen.